#071 Tragende Beziehungen statt emotionale Achterbahn - so gehts: Ein Gespräch mit Dr. Elvira Radaca
Shownotes
In dieser Folge habe ich die wunderbare Dr. Elvira Radaca im Gespräch – ein ehrlicher und sehr persönlicher Austausch über gesunde romantische Beziehungen.
Wir sprechen darüber:
- woran du toxische Beziehungsmuster erkennst,
- wie du dich selbst darin besser verstehen kannst,
- und was es wirklich braucht, um Liebe auf Augenhöhe zu leben.
Denn viele von uns kennen Partnerschaften, die eher aus emotionalem Mangel, Abhängigkeit oder alten Prägungen gespeist sind – doch echte Nähe entsteht nur, wenn wir uns selbst kennen und bewusst begegnen.
💬 Du bekommst in dieser Folge praktische Impulse, wie du deine Partnerschaft vertiefen, heilsamer gestalten und wieder mehr Verbindung und Freude spüren kannst.
Ob du in einer Beziehung bist oder gerade alleine: Diese Folge schenkt dir neue Perspektiven – für dich und für ein liebevolleres Miteinander.
Zusätzliche Infos:
Interessante Studien: Toxische Beziehungen
Einfluss auf die Gesundheit (englisch)
Infos zu Dr. Elvira Radaca: Instagram LinkedIn
Ihr aktuelles Angebot: Natürlich begegnen uns Beziehungen nicht nur in der Partnerschaft – auch im Berufsleben, insbesondere in Führungspositionen, sind wir ständig im Kontakt mit anderen Menschen. Wer sich selbst gut kennt und stabil steht (wie eine Säule), kann diese Beziehungen gesünder gestalten – ob im Job oder im Privaten.
Deshalb möchten ich auf ein besonderes Retreat für Frauen in Führungspositionen hinweisen: „Wer bist du in Beziehung – zu dir selbst, zu anderen?“ Hier geht es darum, dich selbst besser kennenzulernen, deinen Umgang mit herausfordernden Situationen zu reflektieren und deinen aktuellen Gesundheitszustand ganzheitlich zu betrachten. In einem geschützten Rahmen ist auch Raum, die Erkenntnisse auf deine romantischen Beziehungen zu übertragen und neue Impulse für gesunde Verbindung zu gewinnen.
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